在2020年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 49.01克 | 碳水物: 265.78克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Dairy Dream Greek Style Yoghurt Vanilla Bean, Banana, Coles Toasted Original Muesli. 午餐: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Casa Barelli Napoletana Pasta Sauce, Alligator Brand Roast Pumpkin and Sage Ravioli. 晚餐: Pura Thickened Cream, Campbell's Real Stock Vegetable, Potato, Coles Baby Spinach, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). 小食/其他: McDonald's Apple Pie, McDonald's McFlurry Oreo Cookie, James Boag Premium Lager, Coles Lamington Fingers. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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