在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 47.88克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Coles Fresh Frozen Raspberries, Prana on Power Plant Protein Coconut Milk. 午餐: Parmesan Cheese (Grated) , Pura Thickened Cream, Spaghetti. 晚餐: Butter , Green Peas (Frozen) , Boiled Potato, Coles Thickened Cream, Aldi Basa Fillet. 小食/其他: Carlton Mid Strength Beer, Lyttos Lite Greek Style Natural Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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