在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 88.52克 | 碳水物: 44.13克.
早餐: Coles Full Cream Milk. 午餐: Quorn Meat Free Pieces, Coles Lentils, Baby Spinach, Cooked Broccoli. 晚餐: Market Fare Quick Steam Carrot Broccoli Cauliflower, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Cytosport Muscle Milk Chocolate Protein Powder. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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