在2015年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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52.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 56.32克 | 蛋白质: 79.29克 | 碳水物: 179.78克.
早餐: Butter, Vegemite Vegemite, Sour Dough Bread, Soy Milk. 午餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 晚餐: Haloumi Salad and Salsa Verde. 小食/其他: Medjool Dates. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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