在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 199.12克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Banana, Kiwi Fruit, Prana on Power Plant Protein Coconut Milk, Synergy Natural Spirulina Powder. 午餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, McDonald's Hamburger, Chicken Nuggets. 晚餐: Masterfoods Mild American Mustard, Quorn Hot and Spicy Burgers, Portuguese Bean Soup. 小食/其他: Peroni Beer. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|