omyeah的日记, 2016年01月26日

在2016年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 28.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月26日:

2357 千卡

脂肪: 102.48克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 267.37克. 早餐: Chobani Blueberry Fat Free Yogurt. 午餐: Bulmers Apple Cider, Tzatziki, Toasted Pita Bread, Chip Shop Chips, Falafel. 晚餐: Quick Add. 小食/其他: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 更多的......

1919 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 13 小时和 25 分钟, 健美 - 1 小时和 35 分钟. 更多的......

稳定体重

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