在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 190.20克.
早餐: Spiral Foods Bonsoy, Tamar Valley Greek Yoghurt with Carman's Fruit Free Museli. 午餐: Smoked Salmon, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. 晚餐: Kikkoman Honey & Soy Marinade, Soyco Chinese Honey Soy Tofu. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). 更多的......
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一个星期减少23.1 公斤
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