在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 151.92克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Botanika Blends Oh My Apple Pie Plant Protein. 午餐: Butter , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ruffie Rustic Foods Spaghetti and Meat Free Balls in Napoli. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ocean Royale Barramundi Portions. 小食/其他: Macro Mike Peanut Butter Cheezecake Protein Powder , Mission Tortilla Triangles. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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