在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 114.78克 | 碳水物: 50.30克.
早餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Quorn Meat Free Pieces, Broccoli (Chopped, Frozen), Red Kidney Beans (Canned). 小食/其他: Edamame Beans, Cytosport Muscle Milk Chocolate Protein Powder. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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