开始日期: 2023年04月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 165.6 公斤
2024年08月4日	147.7 公斤	合理的
2024年07月15日	148.3 公斤	合理的
2024年06月9日	145.8 公斤	合理的
2024年06月1日	147.0 公斤	合理的
2024年05月19日	146.2 公斤	合理的
2024年05月12日	145.3 公斤	合理的
2024年04月28日	145.0 公斤	合理的
2024年04月21日	145.5 公斤	合理的
2024年04月14日	147.8 公斤	合理的
2024年04月7日	148.2 公斤	合理的
2024年03月10日	146.4 公斤	合理的
2024年03月3日	147.4 公斤	合理的
2024年02月25日	147.0 公斤	合理的
2024年02月18日	147.4 公斤	合理的
2024年02月11日	146.8 公斤	合理的
2024年01月21日	147.9 公斤	合理的
2024年01月14日	148.2 公斤	合理的
2023年12月26日	149.2 公斤	合理的
2023年12月17日	149.2 公斤	合理的
2023年12月10日	150.8 公斤	合理的
2023年11月13日	151.2 公斤	合理的
2023年09月11日	152.1 公斤	合理的
2023年08月20日	150.9 公斤	合理的
2023年08月13日	151.4 公斤	合理的
2023年08月6日	152.5 公斤	合理的
2023年06月11日	155.2 公斤	合理的
2023年06月4日	154.5 公斤	合理的
2023年05月28日	157.7 公斤	合理的
2023年05月20日	157.0 公斤	合理的
2023年05月14日	158.8 公斤	合理的
2023年05月7日	159.5 公斤	合理的
2023年04月30日	160.3 公斤	合理的
2023年04月26日	164.7 公斤	合理的
2023年04月24日	165.6 公斤	合理的

开始日期: 2019年02月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 165.6 公斤
2023年02月6日	161.4 公斤	合理的
2023年01月30日	164.7 公斤	合理的
2022年10月2日	162.0 公斤	合理的
2022年09月26日	163.5 公斤	合理的
2022年09月18日	162.1 公斤	合理的
2022年09月11日	163.8 公斤	合理的
2022年09月8日	165.1 公斤	合理的
2022年09月7日	163.3 公斤	合理的
2022年01月3日	156.9 公斤	合理的
2021年11月29日	154.2 公斤	合理的
2021年09月5日	152.4 公斤	合理的
2021年08月27日	156.9 公斤	合理的
2021年01月10日	147.5 公斤	合理的
2021年01月1日	150.7 公斤	合理的
2020年10月12日	146.4 公斤	合理的
2020年08月10日	141.0 公斤	合理的
2020年07月19日	139.2 公斤	合理的
2020年07月11日	141.7 公斤	合理的
2020年05月25日	137.6 公斤	合理的
2020年05月4日	134.4 公斤	合理的
2020年04月26日	137.0 公斤	合理的
2020年04月13日	135.2 公斤	合理的
2020年03月29日	134.6 公斤	合理的
2020年03月25日	133.8 公斤	合理的
2020年02月16日	130.2 公斤	合理的
2020年02月9日	129.1 公斤	合理的
2020年02月2日	131.2 公斤	合理的
2020年01月26日	131.5 公斤	合理的
2020年01月19日	130.0 公斤	合理的
2020年01月12日	131.5 公斤	合理的
2020年01月4日	131.5 公斤	合理的
2019年12月29日	131.8 公斤	合理的
2019年12月22日	131.6 公斤	合理的
2019年12月15日	130.8 公斤	合理的
2019年12月8日	131.8 公斤	合理的
2019年12月1日	133.1 公斤	合理的
2019年11月24日	134.1 公斤	合理的
2019年11月17日	132.2 公斤	合理的
2019年11月10日	134.1 公斤	合理的
2019年11月3日	133.8 公斤	合理的
2019年10月27日	133.7 公斤	合理的
2019年10月20日	134.8 公斤	合理的
2019年10月13日	134.2 公斤	合理的
2019年10月6日	135.1 公斤	合理的
2019年09月29日	135.3 公斤	合理的
2019年09月22日	134.9 公斤	合理的
2019年09月15日	136.6 公斤	合理的
2019年09月8日	137.5 公斤	合理的
2019年09月1日	136.6 公斤	合理的
2019年08月25日	138.1 公斤	合理的
2019年08月18日	138.6 公斤	合理的
2019年08月11日	138.3 公斤	合理的
2019年08月4日	140.4 公斤	合理的
2019年07月28日	139.7 公斤	合理的
2019年07月21日	140.4 公斤	合理的
2019年07月13日	142.2 公斤	合理的
2019年07月7日	140.7 公斤	合理的
2019年06月29日	141.2 公斤	合理的
2019年06月23日	142.4 公斤	合理的
2019年06月16日	142.7 公斤	合理的
2019年06月9日	145.4 公斤	合理的
2019年06月2日	145.0 公斤	合理的
2019年05月26日	146.8 公斤	合理的
2019年05月19日	146.6 公斤	合理的
2019年05月12日	147.8 公斤	合理的
2019年05月5日	150.3 公斤	合理的
2019年04月28日	149.2 公斤	合理的
2019年04月21日	151.0 公斤	合理的
2019年04月14日	153.3 公斤	合理的
2019年04月7日	152.9 公斤	合理的
2019年03月31日	153.8 公斤	合理的
2019年03月24日	155.1 公斤	合理的
2019年03月17日	156.3 公斤	合理的
2019年03月10日	157.0 公斤	合理的
2019年03月3日	157.9 公斤	合理的
2019年02月24日	159.9 公斤	合理的
2019年02月18日	164.4 公斤	合理的
2019年02月16日	165.6 公斤	合理的