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ChelsieD
日记
2020年10月12日
ChelsieD的日记, 2020年10月12日
ChelsieD的个人资料
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下一条目 >
在2020年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
146.4 公斤
最近减少:
19.1 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月12日:
3300 千卡
脂肪: 175.00克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 319.00克.
午餐:
Pride of Dakota Dots Pretzels, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts.
晚餐:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese.
小食/其他:
Blue Bunny Peanut Butter Party Ice Cream .
更多的......
4305 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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ChelsieD的体重历史
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