ChelsieD的日记, 2019年09月1日

almost in my 200's 😁

136.6 公斤最近减少: 28.9 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月1日:

1760 千卡

脂肪: 80.56克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 207.68克. 午餐: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quesadilla roll. 晚餐: Great Value Lasagna with Meat Sauce. 小食/其他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Bomb Pop Popsicle. 更多的......

5480 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 油漆 - 1 小时和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 洗衣服 - 1 小时, 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.5 公斤

44支持者支持

Good job. Keep it going.

2019年09月1日会员：: Chrissystormy

YAY! You got this!

2019年09月3日会员：: diana1096

@ChelsieD, that's great! So glad you're doing well!

2019年09月3日会员：: Miraculum

@ChelsieD, that's great! So glad you're doing well!

2019年09月3日会员：: Miraculum

Yay!!

2019年09月3日会员：: jcmama777

Wow, wow! Good going!! 😁 😁

2019年09月3日会员：: melissatwa

Very good. You got this.

2019年09月3日会员：: madfoxmade

Way to go! 😊🎈

2019年09月4日会员：: laraae

great job! you can do it!

2019年09月4日会员：: Julicious

You can do it!

2019年09月4日会员：: plehto0926

Good job!

2019年09月5日会员：: shirfleur 1

60 lbs in 6 months! That is amazing! and impressive!

2019年09月5日会员：: erikahollister


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