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ChelsieD的日记, 2019年08月18日

在2019年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
138.6 公斤 最近减少: 26.9 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月18日:
1671 千卡 脂肪: 82.13克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 133.28克.   午餐: Sensible Portions Potato Straws - Smooth Cheddar,  Turkey bacon wrap. 晚餐: Dole Shredded Lettuce, Great Value Fat Free Sour Cream, Ortega White Corn Taco Shells, Perdue Ground Chicken. 小食/其他: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough. 更多的......
5051 千卡 运动: 铲 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 洗衣服 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤

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ChelsieD的体重历史


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