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ChelsieD
日记
2019年12月29日
ChelsieD的日记, 2019年12月29日
ChelsieD的个人资料
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在2019年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
131.8 公斤
最近减少:
33.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月29日:
2536 千卡
脂肪: 147.21克 | 蛋白质: 134.00克 | 碳水物: 161.01克.
午餐:
Salad with bacon.
晚餐:
PRE New York Strip Steak, Green beans, Bob Evans Mashed Potatoes Singles\.
小食/其他:
David Seeds Ranch Sunflower Seeds, Pumpkin Pie (Commercial), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
更多的......
4374 千卡
运动:
洗衣服 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 4 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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ChelsieD的体重历史
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