在2019年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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157.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 92.81克 | 蛋白质: 115.57克 | 碳水物: 122.81克.
午餐: Tuna wrap, Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Real Bacon Pieces, River Ranch Romaine Hearts. 小食/其他: Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, Nestle Pretzel Flipz White Fudge Covered Pretzels, Great Value Whole Milk, Great Value Sugar Free Cherry Gelatin Dessert, Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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