开始日期: 2019年03月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 107.2 公斤
2023年11月19日	96 公斤	合理的
2023年10月24日	95 公斤	合理的
2023年10月15日	95.4 公斤	合理的
2023年09月26日	96.5 公斤	低
2023年09月5日	96.8 公斤	低
2023年08月15日	95.8 公斤	合理的
2023年07月30日	97.8 公斤	低
2023年07月25日	97 公斤	低
2023年07月11日	99 公斤	合理的
2023年05月21日	101.5 公斤	合理的
2023年05月20日	101.5 公斤	合理的
2023年04月20日	103.6 公斤	合理的
2023年04月19日	103.6 公斤	合理的
2023年03月21日	105 公斤	合理的
2023年03月16日	105.5 公斤	低
2023年03月14日	106 公斤	合理的
2023年03月5日	106 公斤	合理的
2023年02月19日	108 公斤	合理的
2023年02月6日	107 公斤	合理的
2023年01月12日	104 公斤	合理的
2022年10月25日	99 公斤	合理的
2022年10月11日	99 公斤	合理的
2022年09月26日	101 公斤	合理的
2022年09月13日	102 公斤	合理的
2022年08月24日	103 公斤	低
2021年11月28日	88 公斤	合理的
2021年10月3日	88.8 公斤	低
2021年08月31日	90 公斤	低
2021年08月24日	90.5 公斤	合理的
2021年07月14日	91 公斤	合理的
2021年07月12日	92 公斤	合理的
2021年07月8日	92 公斤	合理的
2021年07月7日	92 公斤	合理的
2021年06月25日	92 公斤	低
2021年03月18日	92 公斤	合理的
2021年02月9日	90 公斤	低
2021年01月6日	90 公斤	不选择
2020年12月2日	86 公斤	低
2020年11月23日	86 公斤	合理的
2020年11月16日	86.5 公斤	低
2020年11月8日	86.5 公斤	合理的
2020年11月1日	87.5 公斤	合理的
2020年10月22日	88.5 公斤	低
2020年10月12日	89 公斤	低
2020年10月1日	89 公斤	合理的
2020年09月15日	90.5 公斤	合理的
2020年08月7日	93 公斤	合理的
2020年03月24日	87 公斤	合理的
2020年03月15日	87 公斤	合理的
2020年03月8日	87 公斤	低
2020年02月23日	87 公斤	合理的
2020年01月14日	85 公斤	合理的
2020年01月6日	85 公斤	合理的
2019年11月21日	82.5 公斤	合理的
2019年11月10日	83 公斤	低
2019年11月2日	84 公斤	合理的
2019年10月22日	84 公斤	合理的
2019年10月14日	85 公斤	合理的
2019年08月20日	82 公斤	合理的
2019年05月29日	82 公斤	合理的
2019年05月14日	82 公斤	合理的
2019年05月12日	82.5 公斤	合理的
2019年05月2日	83 公斤	低
2019年04月22日	83 公斤	合理的
2019年04月14日	83.5 公斤	合理的
2019年04月7日	84 公斤	合理的
2019年03月31日	84 公斤	合理的
2019年03月21日	107.2 公斤	合理的

开始日期: 2013年03月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 83 公斤
2018年10月22日	85 公斤	低
2018年05月10日	82 公斤	低
2018年04月24日	82 公斤	低
2018年04月14日	82 公斤	低
2018年04月4日	82 公斤	低
2018年03月27日	82 公斤	合理的
2018年03月19日	83 公斤	合理的
2018年03月18日	82 公斤	合理的
2015年01月20日	93 公斤	合理的
2013年04月19日	94 公斤	合理的
2013年04月11日	93 公斤	合理的
2013年04月5日	95 公斤	合理的
2013年04月3日	99 公斤	低
2013年03月28日	99.5 公斤	合理的
2013年03月25日	83 公斤	合理的