在2023年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 157.14克 | 碳水物: 139.11克.
早餐: Bread Baladi Egyptian Bread, Hype Protein Bar Protein Bar, Date, Cantaloupe (Muskmelon), Mixed Salad Greens, Alwadi Tahina, Plain Yogurt, Mixed Salad Greens, Coffee, ASN whey protein powder asn, Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Danone Hipro . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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