在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 低.
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1666 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 148.98克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: DANONE Hipro, Hazelnuts Filberts, Mixed Salad Greens, Coffee, Cucumber (with Peel), on Gold Standard Whey Protein Whey, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg White, Breadway Whole Wheat Toast, Juhayna Greek Yogurt 2%, Egg. 午餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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