在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1650 千卡
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脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 137.43克 | 碳水物: 200.41克.
早餐: Breadway Whole Wheat Toast, Nestle Fitness Fruits, Egg, Apples, Olive Oil, chicken veggie pasta salad, California Gardens Fava Beans, Juhayna Skimmed Milk, Danone Hipro, Mixed Salad Greens, Egg White, Abu Auf Protein Bar, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Coffee, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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