在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 低.
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1638 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 151.65克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Milk, Coffee, Green Peppers, Juhayna 2% Greek Yoghurt, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Fava Beans (In Pod), Corona Lite Chocolate, Cooked Rice, Egg. 午餐: Tuna in Water (Canned). 晚餐: Asn Asn Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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