在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 112.40克 | 碳水物: 165.61克.
早餐: Nonfat Plain Yogurt, Fruit Salad, Abu Auf Cocoa Protein Bar, Sante Oat Cookies Cocoa, Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken, Egg, Milk, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cheddar or American Type Natural Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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