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Melfouly78的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤 最近减少: 19.7 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
1296 千卡 脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 116.44克.   早餐: Justin's Nut Butter Chocolate Peanut Butter Blend, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Gardens Fava Beans, Nectarine, Egg, Cottage Cheese, Coffee, Banana. 午餐: Chicken Breast. 更多的......
2293 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Melfouly78的体重历史


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