在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: Justin's Nut Butter Chocolate Peanut Butter Blend, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), California Gardens Fava Beans, Nectarine, Egg, Cottage Cheese, Coffee, Banana. 午餐: Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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