开始日期: 2013年06月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 78 公斤
2015年06月8日	81.8 公斤	合理的
2015年04月13日	82 公斤	合理的
2015年04月4日	82.5 公斤	合理的
2015年04月1日	82.5 公斤	合理的
2015年03月23日	80.6 公斤	合理的
2015年03月18日	80.5 公斤	合理的
2015年02月10日	82.5 公斤	合理的
2015年01月23日	81.9 公斤	合理的
2015年01月6日	81.5 公斤	合理的
2014年12月29日	81.5 公斤	合理的
2014年12月22日	82 公斤	合理的
2014年12月17日	81 公斤	合理的
2014年12月15日	82.5 公斤	合理的
2014年11月28日	81.3 公斤	合理的
2014年11月23日	82.6 公斤	合理的
2013年12月17日	79 公斤	合理的
2013年06月24日	78.3 公斤	合理的
2013年06月21日	78 公斤	合理的
2013年06月20日	78.7 公斤	合理的
2013年06月8日	77.7 公斤	合理的
2013年06月7日	77.8 公斤	合理的
2013年06月6日	78 公斤	不选择

开始日期: 2011年12月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 79 公斤
2012年09月12日	78.3 公斤	合理的
2012年09月9日	79 公斤	合理的
2012年08月29日	77 公斤	合理的
2012年07月12日	74.7 公斤	合理的
2012年07月10日	75.4 公斤	合理的
2012年07月7日	74.2 公斤	合理的
2012年07月5日	73.7 公斤	合理的
2012年07月2日	73.9 公斤	合理的
2012年07月1日	74.6 公斤	合理的
2012年06月30日	74.4 公斤	合理的
2012年06月29日	73.5 公斤	合理的
2012年06月28日	74.9 公斤	合理的
2012年06月27日	73.5 公斤	合理的
2012年06月26日	73.6 公斤	合理的
2012年06月25日	74.6 公斤	合理的
2012年06月24日	72.8 公斤	合理的
2012年06月23日	73.1 公斤	合理的
2012年06月22日	73 公斤	合理的
2012年06月21日	73.5 公斤	合理的
2012年06月20日	74.1 公斤	合理的
2012年06月17日	73.4 公斤	合理的
2012年06月16日	73.7 公斤	合理的
2012年06月15日	74.2 公斤	合理的
2012年06月14日	73.9 公斤	合理的
2012年06月13日	73.3 公斤	合理的
2012年06月12日	73.6 公斤	合理的
2012年06月11日	72.7 公斤	合理的
2012年06月10日	72.7 公斤	合理的
2012年06月9日	73.8 公斤	合理的
2012年06月8日	73.4 公斤	合理的
2012年06月7日	73.4 公斤	合理的
2012年06月6日	73.2 公斤	合理的
2012年06月5日	73.2 公斤	合理的
2012年06月4日	74.6 公斤	合理的
2012年06月1日	73.8 公斤	合理的
2012年05月31日	74 公斤	合理的
2012年05月27日	74 公斤	合理的
2012年05月25日	74.1 公斤	合理的
2012年05月24日	73.8 公斤	合理的
2012年05月22日	74.3 公斤	合理的
2012年05月21日	74.1 公斤	合理的
2012年05月20日	73.6 公斤	合理的
2012年05月19日	74 公斤	合理的
2012年05月17日	74.7 公斤	合理的
2012年05月16日	74.9 公斤	合理的
2012年05月14日	75.7 公斤	合理的
2012年05月13日	75.1 公斤	合理的
2012年05月12日	74.7 公斤	合理的
2012年05月11日	74.6 公斤	合理的
2012年05月10日	74.7 公斤	合理的
2012年05月8日	75.4 公斤	合理的
2012年05月7日	75.9 公斤	合理的
2012年05月6日	74.9 公斤	合理的
2012年05月5日	75.7 公斤	100％
2012年05月4日	75.7 公斤	100％
2012年05月3日	75.6 公斤	100％
2012年05月1日	76.6 公斤	100％
2012年04月30日	76.3 公斤	100％
2012年04月29日	75.9 公斤	100％
2012年04月22日	75.9 公斤	100％
2012年04月18日	77 公斤	合理的
2012年04月11日	77.6 公斤	100％
2012年03月30日	78 公斤	100％
2011年12月25日	79 公斤	不选择