在2012年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2297 千卡
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脂肪: 105.11克 | 蛋白质: 215.63克 | 碳水物: 104.89克.
早餐: Delikatess Schinkenwürfel, Egg. 午餐: 4 Nacke-/ Kammsteaks, Hähnchen Brust, Blumenkohl, Blumenkohl, Hähnchen Brust, Basmati-Reis. 晚餐: Kokosmakronen. 小食/其他: Whey Fusion, Traubenzucker. 更多的......
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2893 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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