在2015年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3516 千卡
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脂肪: 83.37克 | 蛋白质: 182.41克 | 碳水物: 499.34克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Viva Vital Zarte Haferflocken, Whitesupps Naked Whey (Vanille). 午餐: Soja So Lecker Räuchertofu, Netto Basmati-Reis. 晚餐: Zeus Feta, Ja! Nudeln, Lidl Kalifornische Mandelkerne . 小食/其他: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kellogg's Rice Krispies, Whitesupps Naked Whey (Vanille), TNT Maltodextrin. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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