开始日期: 2020年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 112.4 公斤
2024年09月1日	114.5 公斤	合理的
2024年04月30日	102.5 公斤	合理的
2024年04月29日	102.3 公斤	合理的
2024年04月28日	102.6 公斤	合理的
2024年04月27日	102.8 公斤	合理的
2024年04月26日	103 公斤	合理的
2024年04月25日	103.8 公斤	合理的
2024年04月24日	104.3 公斤	合理的
2024年04月23日	104.2 公斤	合理的
2024年04月22日	105.6 公斤	合理的
2024年04月20日	105 公斤	合理的
2024年04月19日	105.3 公斤	合理的
2024年04月18日	105.7 公斤	合理的
2024年04月17日	106.3 公斤	合理的
2024年04月16日	106.7 公斤	合理的
2024年04月15日	107.6 公斤	合理的
2024年04月12日	107.2 公斤	合理的
2024年04月11日	107.6 公斤	合理的
2024年04月10日	108.1 公斤	合理的
2024年04月9日	109 公斤	合理的
2024年04月5日	109.1 公斤	合理的
2024年04月4日	108.9 公斤	合理的
2024年03月28日	108.3 公斤	合理的
2024年03月26日	108.4 公斤	合理的
2024年03月25日	109.5 公斤	合理的
2024年03月24日	110.3 公斤	合理的
2024年03月23日	109.5 公斤	合理的
2024年03月22日	110 公斤	合理的
2024年03月21日	110 公斤	合理的
2024年03月20日	109.6 公斤	合理的
2024年03月19日	110.2 公斤	合理的
2024年03月18日	109.9 公斤	合理的
2024年03月17日	111 公斤	合理的
2024年03月16日	111.5 公斤	合理的
2024年03月15日	111.3 公斤	合理的
2024年01月21日	107.4 公斤	合理的
2024年01月19日	106.9 公斤	合理的
2024年01月18日	107.3 公斤	合理的
2024年01月17日	108.5 公斤	合理的
2024年01月16日	110 公斤	合理的
2024年01月15日	111.1 公斤	合理的
2024年01月12日	109.8 公斤	合理的
2024年01月11日	110.2 公斤	合理的
2024年01月10日	110.3 公斤	合理的
2023年08月20日	107.6 公斤	合理的
2023年08月9日	111.9 公斤	合理的
2023年06月19日	105.6 公斤	合理的
2023年06月17日	105.8 公斤	合理的
2023年04月7日	100.7 公斤	合理的
2023年03月29日	101 公斤	合理的
2023年03月28日	101.5 公斤	合理的
2023年03月17日	100.3 公斤	合理的
2023年03月16日	100.7 公斤	合理的
2023年03月15日	101.1 公斤	合理的
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2023年03月7日	102 公斤	合理的
2023年02月24日	101.7 公斤	合理的
2023年02月23日	101.8 公斤	合理的
2023年02月22日	102.1 公斤	合理的
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2023年02月15日	103 公斤	合理的
2023年02月10日	103.4 公斤	合理的
2023年02月9日	103.8 公斤	合理的
2023年02月8日	104.2 公斤	合理的
2023年02月7日	104.5 公斤	合理的
2023年02月6日	105.3 公斤	合理的
2023年01月27日	104.2 公斤	合理的
2023年01月26日	104.9 公斤	合理的
2023年01月24日	105.5 公斤	合理的
2023年01月23日	106.1 公斤	合理的
2023年01月21日	105.5 公斤	合理的
2023年01月20日	105.6 公斤	合理的
2023年01月19日	105.7 公斤	合理的
2023年01月18日	106.5 公斤	合理的
2023年01月17日	107.1 公斤	合理的
2023年01月11日	106.8 公斤	合理的
2023年01月10日	107.9 公斤	合理的
2023年01月9日	108.9 公斤	合理的
2023年01月5日	111.4 公斤	合理的
2023年01月1日	112.4 公斤	合理的
2022年12月27日	108 公斤	合理的
2022年12月5日	105.9 公斤	合理的
2022年12月4日	107.9 公斤	合理的
2022年08月26日	98.9 公斤	合理的
2022年08月20日	99.9 公斤	合理的
2022年08月15日	102 公斤	合理的
2022年08月4日	102.2 公斤	合理的
2022年07月20日	103.6 公斤	合理的
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2022年07月6日	104.3 公斤	合理的
2022年07月5日	104.6 公斤	合理的
2022年06月30日	104.9 公斤	合理的
2022年06月29日	104.7 公斤	合理的
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2022年04月29日	99.8 公斤	合理的
2022年03月29日	99.9 公斤	合理的
2022年03月11日	98.6 公斤	合理的
2022年03月10日	99.4 公斤	合理的
2022年03月7日	100.6 公斤	合理的
2022年01月19日	99.4 公斤	合理的
2022年01月15日	99.1 公斤	合理的
2022年01月13日	99.6 公斤	合理的
2022年01月12日	99.9 公斤	合理的
2022年01月11日	101.2 公斤	合理的
2022年01月8日	100.8 公斤	合理的
2022年01月7日	101.5 公斤	合理的
2022年01月6日	101.3 公斤	合理的
2022年01月5日	102.5 公斤	合理的
2022年01月4日	104.2 公斤	合理的
2021年10月17日	99.8 公斤	合理的
2021年09月29日	97.7 公斤	合理的
2021年09月28日	98.2 公斤	合理的
2021年09月27日	98.8 公斤	合理的
2021年09月8日	96.8 公斤	合理的
2021年09月6日	97.6 公斤	合理的
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2021年06月22日	89.7 公斤	合理的
2021年06月18日	89.9 公斤	合理的
2021年06月17日	90.3 公斤	合理的
2021年06月3日	89.9 公斤	合理的
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2021年05月31日	91.6 公斤	合理的
2021年05月19日	90.5 公斤	合理的
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2021年05月17日	91.2 公斤	合理的
2021年04月16日	88.6 公斤	合理的
2021年04月8日	88.8 公斤	合理的
2021年02月25日	88 公斤	合理的
2021年02月22日	88.8 公斤	合理的
2021年02月11日	86.8 公斤	合理的
2021年02月4日	87.2 公斤	合理的
2021年02月2日	87.7 公斤	合理的
2021年02月1日	87.9 公斤	合理的
2021年01月24日	86.1 公斤	合理的
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2021年01月21日	86.6 公斤	合理的
2021年01月18日	86.8 公斤	合理的
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2021年01月9日	87.6 公斤	合理的
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2021年01月5日	88.4 公斤	合理的
2021年01月1日	88.6 公斤	合理的
2020年12月28日	87.4 公斤	合理的
2020年12月27日	87.3 公斤	合理的
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2020年12月21日	87.5 公斤	合理的
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2020年12月14日	87.9 公斤	合理的
2020年12月10日	87.6 公斤	合理的
2020年12月7日	87.6 公斤	合理的
2020年12月6日	87.3 公斤	合理的
2020年12月4日	87.4 公斤	合理的
2020年12月3日	87.9 公斤	合理的
2020年12月2日	88 公斤	合理的
2020年11月30日	88.2 公斤	合理的
2020年11月29日	88.1 公斤	合理的
2020年11月28日	88.2 公斤	合理的
2020年11月27日	88.3 公斤	合理的
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2020年11月21日	88.6 公斤	合理的
2020年11月19日	88.8 公斤	合理的
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2020年11月17日	89.1 公斤	合理的
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2020年11月7日	89.6 公斤	合理的
2020年11月5日	89.9 公斤	合理的
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2020年10月31日	89.1 公斤	合理的
2020年10月30日	89.1 公斤	合理的
2020年10月29日	89.2 公斤	合理的
2020年10月28日	89.5 公斤	合理的
2020年10月27日	89.9 公斤	合理的
2020年10月26日	89.6 公斤	合理的
2020年10月22日	89.4 公斤	合理的
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2020年10月20日	89.9 公斤	合理的
2020年10月19日	90.4 公斤	合理的
2020年10月17日	89.9 公斤	合理的
2020年10月15日	90.5 公斤	合理的
2020年10月14日	90.6 公斤	合理的
2020年10月12日	91.2 公斤	合理的
2020年10月8日	90.9 公斤	合理的
2020年10月7日	91.4 公斤	合理的
2020年10月5日	91.9 公斤	合理的
2020年10月4日	90.8 公斤	合理的
2020年10月1日	90.3 公斤	合理的
2020年09月30日	90.9 公斤	合理的
2020年09月26日	91.1 公斤	合理的
2020年09月25日	91.3 公斤	合理的
2020年09月23日	91.7 公斤	合理的
2020年09月18日	91.2 公斤	合理的
2020年09月17日	91.5 公斤	合理的
2020年09月14日	91.9 公斤	合理的
2020年09月13日	91.3 公斤	合理的
2020年09月11日	91.7 公斤	合理的
2020年09月10日	91.9 公斤	合理的
2020年09月9日	92 公斤	合理的
2020年09月8日	92 公斤	合理的
2020年09月6日	92.1 公斤	合理的
2020年09月4日	92.2 公斤	合理的
2020年09月2日	92.5 公斤	合理的
2020年09月1日	93 公斤	合理的
2020年08月31日	93 公斤	合理的
2020年08月28日	91.1 公斤	合理的
2020年08月26日	91.3 公斤	合理的
2020年08月24日	91.6 公斤	合理的
2020年08月20日	91.7 公斤	合理的
2020年08月18日	92.1 公斤	合理的
2020年08月17日	91.9 公斤	合理的
2020年08月16日	92.1 公斤	合理的
2020年08月14日	92.5 公斤	合理的
2020年08月13日	92.8 公斤	合理的
2020年08月12日	92.9 公斤	合理的
2020年08月9日	92.4 公斤	合理的
2020年08月6日	92.6 公斤	合理的
2020年08月5日	92.9 公斤	合理的
2020年07月23日	91.3 公斤	合理的
2020年07月22日	91.6 公斤	合理的
2020年07月21日	91.9 公斤	合理的
2020年07月20日	92.2 公斤	合理的
2020年07月19日	92.4 公斤	合理的
2020年07月18日	92.6 公斤	合理的
2020年07月17日	92.8 公斤	合理的
2020年07月16日	93 公斤	合理的
2020年07月14日	93.1 公斤	合理的
2020年07月11日	93.2 公斤	合理的
2020年07月10日	93.4 公斤	合理的
2020年07月8日	93.6 公斤	合理的
2020年07月5日	93.1 公斤	合理的
2020年07月4日	93.4 公斤	合理的
2020年07月3日	93.9 公斤	合理的
2020年07月1日	94.1 公斤	合理的
2020年06月30日	94.3 公斤	合理的
2020年06月25日	93.5 公斤	合理的
2020年06月24日	93.6 公斤	合理的
2020年06月23日	93.7 公斤	合理的
2020年06月20日	93.6 公斤	合理的
2020年06月18日	93.8 公斤	合理的
2020年06月17日	93.9 公斤	合理的
2020年06月16日	94.5 公斤	合理的
2020年06月11日	94.7 公斤	合理的
2020年06月10日	94.8 公斤	合理的
2020年06月9日	94.8 公斤	合理的
2020年06月8日	95.7 公斤	合理的
2020年06月6日	95.3 公斤	合理的
2020年06月5日	95.5 公斤	合理的
2020年06月4日	95.4 公斤	合理的
2020年06月3日	95.5 公斤	合理的
2020年06月1日	95.9 公斤	合理的
2020年05月30日	95.7 公斤	合理的
2020年05月29日	95.9 公斤	合理的
2020年05月27日	96.3 公斤	合理的
2020年05月26日	96.5 公斤	合理的
2020年05月25日	96.8 公斤	合理的
2020年05月19日	96.6 公斤	合理的
2020年05月16日	97.4 公斤	合理的
2020年05月14日	97.8 公斤	合理的
2020年05月13日	97.9 公斤	合理的
2020年05月8日	98.1 公斤	合理的
2020年05月5日	98.4 公斤	合理的
2020年05月4日	98.7 公斤	合理的
2020年05月3日	98.9 公斤	合理的
2020年04月30日	98.9 公斤	合理的
2020年04月29日	99.4 公斤	合理的
2020年04月28日	99.7 公斤	合理的
2020年04月26日	101 公斤	合理的
2020年04月25日	100 公斤	合理的
2020年04月24日	100.7 公斤	合理的
2020年04月23日	100.8 公斤	合理的
2020年04月22日	101 公斤	合理的
2020年04月20日	101.1 公斤	合理的
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2020年04月9日	102.6 公斤	合理的
2020年04月7日	103.4 公斤	合理的
2020年03月27日	105.4 公斤	合理的
2020年03月21日	103.2 公斤	合理的
2020年03月20日	103.4 公斤	合理的
2020年03月19日	104.1 公斤	合理的
2020年03月9日	103.5 公斤	合理的
2020年02月16日	101.6 公斤	合理的
2020年01月28日	100.8 公斤	合理的
2020年01月27日	101.7 公斤	合理的
2020年01月20日	101.2 公斤	合理的
2020年01月16日	101.4 公斤	合理的
2020年01月14日	102 公斤	合理的
2020年01月13日	101.1 公斤	合理的
2020年01月12日	101.1 公斤	合理的
2020年01月11日	101.3 公斤	合理的
2020年01月10日	102.4 公斤	合理的
2020年01月9日	102.4 公斤	合理的
2020年01月8日	102.5 公斤	合理的
2020年01月7日	103 公斤	合理的
2020年01月1日	112.4 公斤	合理的

开始日期: 1970年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 101.8 公斤
2019年12月10日	102.3 公斤	合理的
2019年12月9日	102.8 公斤	合理的
2019年11月22日	99.3 公斤	合理的
2019年11月21日	98.3 公斤	合理的
2019年11月18日	99.3 公斤	合理的
2019年11月16日	98.2 公斤	合理的
2019年11月15日	98.5 公斤	合理的
2019年11月13日	99.8 公斤	合理的
2019年11月12日	99.8 公斤	合理的
2019年11月10日	100 公斤	合理的
2019年11月7日	100.8 公斤	合理的
2019年11月4日	102.8 公斤	合理的
2019年08月22日	99.8 公斤	合理的
2019年06月14日	97.4 公斤	合理的
2019年06月4日	99 公斤	合理的
2019年05月12日	94.8 公斤	合理的
2019年05月11日	94.9 公斤	合理的
2019年05月6日	96.6 公斤	合理的
2019年04月27日	95.3 公斤	合理的
2019年04月26日	95.3 公斤	合理的
2019年04月21日	95.7 公斤	合理的
2019年04月14日	96.2 公斤	合理的
2019年03月25日	95.5 公斤	合理的
2019年03月23日	94.1 公斤	合理的
2019年03月22日	95.7 公斤	合理的
2019年03月18日	93.9 公斤	合理的
2019年03月16日	93 公斤	合理的
2019年03月14日	93.5 公斤	合理的
2019年03月6日	94.2 公斤	合理的
2019年03月5日	94.6 公斤	合理的
2019年02月21日	93.7 公斤	合理的
2019年02月20日	93.6 公斤	合理的
2019年02月19日	93.9 公斤	合理的
2019年02月18日	94.3 公斤	合理的
2019年02月15日	94.8 公斤	合理的
2019年01月28日	93.8 公斤	合理的
2019年01月25日	93.2 公斤	合理的
2019年01月24日	93.3 公斤	合理的
2019年01月23日	93.5 公斤	合理的
2019年01月10日	94.2 公斤	合理的
2019年01月8日	93.2 公斤	合理的
2019年01月7日	93.4 公斤	合理的
2019年01月5日	93.8 公斤	合理的
2019年01月4日	93.8 公斤	合理的
2019年01月2日	94.5 公斤	合理的
2018年12月26日	91.9 公斤	合理的
2018年12月19日	90.9 公斤	合理的
2018年12月14日	91.1 公斤	合理的
2018年12月13日	91.5 公斤	合理的
2018年12月12日	91.7 公斤	合理的
2018年12月9日	92.8 公斤	合理的
2018年12月5日	91.8 公斤	合理的
2018年12月4日	91.9 公斤	合理的
2018年12月3日	92.1 公斤	合理的
2018年12月1日	92.5 公斤	合理的
2018年11月30日	92.8 公斤	合理的
2018年11月29日	93.1 公斤	合理的
2018年11月27日	93.4 公斤	合理的
2018年11月26日	93.8 公斤	合理的
2018年11月25日	94.3 公斤	合理的
2018年11月24日	94.5 公斤	合理的
2018年11月23日	94.7 公斤	合理的
2018年11月22日	94.9 公斤	合理的
2018年11月21日	95.1 公斤	合理的
2018年11月20日	95.3 公斤	合理的
2018年11月13日	95.5 公斤	合理的
2018年11月11日	96.1 公斤	合理的
2018年11月10日	95.3 公斤	合理的
2018年11月8日	95.5 公斤	合理的
2018年11月6日	95.9 公斤	合理的
2018年11月5日	96.4 公斤	合理的
2018年11月4日	97.7 公斤	合理的
2018年11月2日	96.6 公斤	合理的
2018年11月1日	96.4 公斤	合理的
2018年10月31日	96.6 公斤	合理的
2018年10月29日	97.6 公斤	合理的
2018年10月28日	97.8 公斤	合理的
2018年10月26日	98.8 公斤	合理的
2018年10月20日	99.3 公斤	合理的
2018年10月15日	97.3 公斤	合理的
2018年10月14日	97.6 公斤	合理的
2018年10月13日	97.1 公斤	合理的
2018年10月12日	97.3 公斤	合理的
2018年10月8日	98.1 公斤	合理的
2018年10月7日	98 公斤	合理的
2018年10月3日	98.5 公斤	合理的
2018年10月2日	98.9 公斤	合理的
2018年10月1日	99.3 公斤	合理的
2018年09月30日	98.9 公斤	合理的
2018年09月28日	100.8 公斤	合理的
2018年09月26日	101.5 公斤	合理的
2018年09月24日	102.9 公斤	合理的
2018年09月14日	103.9 公斤	合理的
2018年09月5日	104 公斤	合理的
2018年08月14日	101.2 公斤	合理的
2018年05月26日	98.4 公斤	合理的
2018年04月3日	97.5 公斤	合理的
2018年03月31日	97.5 公斤	合理的
2018年03月21日	100.3 公斤	合理的
2018年03月7日	100.5 公斤	合理的
2018年02月19日	99.6 公斤	合理的
2018年02月2日	100 公斤	合理的
2018年01月29日	98.7 公斤	合理的
2018年01月28日	99.2 公斤	合理的
2018年01月26日	98.3 公斤	合理的
2018年01月20日	99.2 公斤	合理的
2018年01月16日	98.1 公斤	合理的
2018年01月15日	97.7 公斤	合理的
2018年01月12日	98.4 公斤	合理的
2018年01月11日	98.7 公斤	合理的
2018年01月9日	99.9 公斤	合理的
2018年01月2日	101.5 公斤	合理的
2017年12月23日	100.5 公斤	合理的
2017年12月18日	100.8 公斤	合理的
2017年11月28日	99.3 公斤	合理的
2017年11月26日	99 公斤	合理的
2017年11月24日	98.6 公斤	合理的
2017年11月23日	98.7 公斤	合理的
2017年11月22日	99 公斤	合理的
2017年11月20日	98.7 公斤	合理的
2017年11月18日	98.8 公斤	合理的
2017年11月16日	99.4 公斤	合理的
2017年11月15日	98.5 公斤	合理的
2017年11月14日	99.1 公斤	合理的
2017年11月13日	98.7 公斤	合理的
2017年11月11日	98.9 公斤	合理的
2017年11月10日	99.6 公斤	合理的
2017年11月7日	99.8 公斤	合理的
2017年11月5日	97.8 公斤	合理的
2017年11月4日	99.4 公斤	合理的
2017年10月22日	101 公斤	合理的
2017年10月21日	99.8 公斤	合理的
2017年10月20日	100 公斤	合理的
2017年10月19日	104 公斤	合理的
1970年01月1日	101.8 公斤	合理的