andreas.47447的日记, 2024年04月18日

在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

105.7 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 26.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月18日:

1223 千卡

脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 105.12克 | 碳水物: 52.36克. 晚餐: Halbes Hähnchen, Pellkartoffeln, Olivenöl, Milch 1,5%. 更多的......

2686 千卡

运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 上班 (工作) - 1 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

andreas.47447的体重历史