在2020年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3260 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 357.25克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Schmitz Gekochter Schinken, Ponnath Kalbfleisch-Leberwurst, Gut & Günstig Putenbrust, Rücker Alter Schwede, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 午餐: REWE Möhrensalat. 晚餐: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Maredo Schnitzel Wiener Art, Weißbier. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|