在2017年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1980 千卡
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脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 96.52克 | 碳水物: 157.63克.
早餐: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kaffee mit Milch, Schmierkäse, Harry Balance Toast (25g). 午餐: Vitasia Fettarmer Mangojoghurt, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Hühnchen-Nudelsuppe. 晚餐: Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Lidl Hähncheninnenfilet, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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