在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2474 千卡
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脂肪: 110.67克 | 蛋白质: 187.28克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Lovilio Gorgonzola, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Dulano Bierschinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. 午餐: Vitasia Soja Sauce, Knoblauch, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Bauernglück Hähnchen-Innenfilet. 晚餐: Lidl Haferflocken, Alnatura Akazienhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Almare Bismarckhering. 小食/其他: Zucker, Ei, Landliebe Quark 20%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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