开始日期: 2015年07月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 79.8 公斤
2017年05月5日	77.5 公斤	合理的
2017年05月2日	79 公斤	合理的
2017年02月10日	71 公斤	合理的
2017年01月5日	73.3 公斤	合理的
2017年01月4日	73.6 公斤	合理的
2016年11月21日	74.4 公斤	合理的
2016年08月17日	73.3 公斤	合理的
2016年07月28日	72.1 公斤	合理的
2016年07月25日	73.5 公斤	合理的
2016年06月24日	71.5 公斤	合理的
2016年06月15日	71.6 公斤	合理的
2016年06月9日	71.7 公斤	合理的
2016年06月2日	72.1 公斤	合理的
2016年05月19日	74 公斤	合理的
2016年02月18日	72.4 公斤	合理的
2016年02月11日	73.3 公斤	合理的
2016年01月20日	72.8 公斤	合理的
2015年12月9日	71.7 公斤	合理的
2015年11月11日	72.3 公斤	合理的
2015年09月25日	72.6 公斤	合理的
2015年09月17日	73 公斤	合理的
2015年09月10日	74.1 公斤	合理的
2015年09月3日	74.9 公斤	合理的
2015年08月26日	74.6 公斤	合理的
2015年08月19日	74.6 公斤	合理的
2015年08月18日	75.1 公斤	合理的
2015年08月13日	75.3 公斤	合理的
2015年08月12日	75.7 公斤	合理的
2015年08月3日	76.4 公斤	合理的
2015年07月31日	76.5 公斤	合理的
2015年07月29日	76.6 公斤	合理的
2015年07月28日	77.6 公斤	合理的
2015年07月27日	77.4 公斤	合理的
2015年07月25日	76.6 公斤	合理的
2015年07月24日	76.9 公斤	合理的
2015年07月23日	77.6 公斤	合理的
2015年07月22日	78.2 公斤	合理的
2015年07月21日	78.8 公斤	合理的
2015年07月20日	79.5 公斤	合理的
2015年07月17日	78.1 公斤	合理的
2015年07月15日	78.4 公斤	合理的
2015年07月13日	79.8 公斤	不选择

开始日期: 2014年10月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 80 公斤
2015年01月12日	80 公斤	合理的
2014年10月24日	78 公斤	合理的
2014年10月9日	80 公斤	不选择