在2015年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 88.89克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Milk. 午餐: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Cottage Pie. 小食/其他: Bakers Romany Creams, SPAR 2% Low Fat Milk, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Nectarines. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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