在2015年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 98.19克.
早餐: Plain Yoghurt (Lowfat), Muesli, Coffee with Milk, Brown Sugar. 午餐: Ginger Tea. 晚餐: Checkers Spaghetti Bolognaise. 小食/其他: Steers Plain Cone, Droewors, Beacon Liquorice Allsorts, Today Sausage Rolls, Nando's Chicken Pita, Today Sausage Rolls, Woolworths Beef Samoosas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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