在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 32.55克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 80.21克.
早餐: Jungle Oats, Sugar. 午餐: White Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, McCain Mixed Vegetables. 晚餐: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Lancewood Chunky Cottage Cheese Low Fat, Mushrooms. 小食/其他: Fair Cape Double Cream Pineapple Yoghurt. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
 评论
Nice drop there Denisepret23!
2016年07月28日 会员：: nicki225
|
Well done!!! Awesome drop!
2016年07月28日 会员：: Big Boy Optimus
|
2016年07月28日 会员：: Black Bee
|
Thanks guys.... this week has been hard...really a sacrifice.
2016年07月28日 会员：: denisepret23
|
|
|