注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
denisepret23
日记
2014年10月24日
denisepret23的日记, 2014年10月24日
denisepret23的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2014年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
78 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年10月24日:
315 千卡
脂肪: 5.42克 | 蛋白质: 21.21克 | 碳水物: 44.40克.
早餐:
Kellogg's All Bran Flakes, Coffee with Milk, Low Fat Milk.
午餐:
Woolworths Smoked Chicken Breasts.
小食/其他:
VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers.
更多的......
2091 千卡
运动:
自行车(中度的) - 21公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
denisepret23的体重历史
查看完整的历史记录