在2015年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 125.72克.
早餐: Brown Sugar, Weetabix Whole Grain Cereal, Coffee. 午餐: Coffee, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Cottage Cheese, Boiled Egg, Bakers Provita. 晚餐: Albany Low GI Seeded Brown Bread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Albany Low GI Seeded Brown Bread. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Parmalat Fabulite Strawberry Fat Free Fruit Yoghurt, Bananas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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