在2015年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 108.35克.
早餐: Brown Sugar, Weetabix Whole Grain Cereal, Coffee. 午餐: Coffee, Bakers Provita, Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain, Wellington's Sweet Chilli Sauce. 晚餐: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Sasko Brown Bread, SPAR Smoked Viennas, SPAR Smoked Viennas, All Gold Mustard Sauce, All Gold Tomato Sauce, Sasko Brown Bread, Fried Egg, SPAR Smoked Viennas. 小食/其他: Bananas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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