在2015年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 58.75克 | 碳水物: 107.76克.
早餐: Coffee, Weetabix Whole Grain Cereal, Brown Sugar. 午餐: Coffee, DairyBelle Sprong Onion & Mustard Smooth Low Fat Cottage Cheese, Boiled Egg, Bakers Provita. 晚餐: Minced Garlic, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Coffee, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Albany Sesame Brown Buns. 小食/其他: Enrista Cappuccino, Parmalat Fabulite Strawberry Fat Free Fruit Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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