开始日期: 2017年07月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 79 公斤
2021年02月21日	81 公斤	合理的
2021年02月19日	79 公斤	合理的
2018年11月8日	73 公斤	合理的
2018年02月7日	75.5 公斤	合理的
2018年02月6日	75.7 公斤	合理的
2018年02月1日	76.1 公斤	合理的
2018年01月22日	76.4 公斤	合理的
2018年01月20日	76.6 公斤	合理的
2018年01月17日	76.9 公斤	合理的
2017年10月31日	78 公斤	合理的
2017年07月25日	76.3 公斤	合理的
2017年07月24日	76.9 公斤	100％
2017年07月23日	79 公斤	合理的

开始日期: 2012年03月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 69 公斤
2016年10月12日	76.5 公斤	合理的
2016年08月26日	76.3 公斤	合理的
2016年01月19日	73.4 公斤	合理的
2015年12月10日	73.5 公斤	合理的
2015年11月4日	73.7 公斤	合理的
2015年10月26日	74.1 公斤	合理的
2015年09月14日	73.5 公斤	合理的
2015年09月4日	73.7 公斤	合理的
2015年09月1日	74 公斤	合理的
2015年08月19日	74.4 公斤	合理的
2015年08月12日	74.5 公斤	合理的
2015年08月10日	74.9 公斤	合理的
2015年08月9日	75 公斤	合理的
2015年08月7日	75.3 公斤	合理的
2015年08月5日	75.7 公斤	合理的
2015年07月31日	76 公斤	合理的
2015年07月30日	76.1 公斤	合理的
2015年07月26日	76.2 公斤	合理的
2015年07月25日	76.3 公斤	合理的
2015年07月22日	76.3 公斤	合理的
2015年07月13日	77 公斤	合理的
2015年07月9日	77.6 公斤	合理的
2015年07月8日	77.6 公斤	合理的
2015年07月3日	77.8 公斤	合理的
2015年04月14日	77.8 公斤	合理的
2015年04月2日	78.6 公斤	合理的
2015年03月31日	79.1 公斤	合理的
2015年03月18日	79.1 公斤	合理的
2015年03月17日	79.3 公斤	合理的
2015年03月10日	79.3 公斤	合理的
2015年03月9日	79.8 公斤	合理的
2015年03月6日	80 公斤	合理的
2015年02月20日	80.1 公斤	合理的
2015年02月5日	80.5 公斤	合理的
2015年02月4日	80.9 公斤	合理的
2015年01月24日	81.5 公斤	合理的
2015年01月22日	81.7 公斤	合理的
2015年01月21日	81.8 公斤	合理的
2015年01月14日	82.4 公斤	合理的
2015年01月13日	83.1 公斤	合理的
2015年01月11日	83.1 公斤	合理的
2015年01月10日	83.4 公斤	合理的
2015年01月9日	83.1 公斤	合理的
2015年01月8日	83.1 公斤	合理的
2015年01月7日	83.7 公斤	合理的
2015年01月6日	84.3 公斤	合理的
2015年01月3日	84.1 公斤	合理的
2015年01月1日	84.7 公斤	合理的
2014年12月3日	82.8 公斤	合理的
2014年12月2日	83.5 公斤	合理的
2014年05月6日	72.6 公斤	合理的
2014年05月5日	72.6 公斤	合理的
2014年03月19日	70.9 公斤	合理的
2014年03月17日	71.3 公斤	合理的
2014年03月15日	71 公斤	合理的
2014年03月14日	71 公斤	合理的
2014年03月13日	71 公斤	合理的
2014年03月11日	71.4 公斤	合理的
2014年03月10日	71.7 公斤	合理的
2014年03月9日	71.6 公斤	合理的
2014年03月8日	71.3 公斤	合理的
2014年03月7日	71.4 公斤	合理的
2014年03月6日	71.4 公斤	合理的
2014年03月5日	71.8 公斤	合理的
2014年03月4日	72 公斤	合理的
2014年03月3日	72.5 公斤	合理的
2014年03月2日	73 公斤	合理的
2014年01月15日	71.8 公斤	合理的
2014年01月12日	72 公斤	合理的
2013年12月12日	70.4 公斤	合理的
2013年12月5日	70.7 公斤	合理的
2013年12月4日	70.4 公斤	合理的
2013年12月3日	71 公斤	合理的
2013年12月2日	72 公斤	合理的
2013年11月21日	69.3 公斤	合理的
2013年11月18日	69.4 公斤	合理的
2013年11月6日	70 公斤	低
2013年09月11日	67 公斤	合理的
2013年09月9日	66.9 公斤	合理的
2013年09月5日	66 公斤	合理的
2013年09月4日	67.3 公斤	合理的
2013年09月3日	66.6 公斤	合理的
2013年09月2日	66.8 公斤	合理的
2013年09月1日	67 公斤	合理的
2013年08月31日	67.2 公斤	合理的
2013年08月29日	67.6 公斤	合理的
2013年08月28日	68 公斤	合理的
2013年07月8日	66.5 公斤	合理的
2013年06月3日	65.8 公斤	合理的
2013年06月2日	65.8 公斤	合理的
2013年06月1日	66.1 公斤	合理的
2013年05月31日	66.5 公斤	合理的
2013年05月30日	66 公斤	合理的
2013年05月29日	66.1 公斤	合理的
2013年05月28日	66.4 公斤	合理的
2013年05月27日	67 公斤	合理的
2013年05月21日	66.9 公斤	合理的
2013年05月20日	66.4 公斤	合理的
2013年05月19日	67.1 公斤	合理的
2013年05月18日	67.4 公斤	合理的
2013年05月17日	67.5 公斤	合理的
2013年05月16日	67.6 公斤	合理的
2013年05月15日	68 公斤	合理的
2013年05月14日	68 公斤	合理的
2013年05月13日	67.7 公斤	合理的
2013年05月12日	67.6 公斤	合理的
2013年05月11日	67.8 公斤	合理的
2013年05月10日	68.7 公斤	合理的
2013年05月9日	68.6 公斤	合理的
2013年05月8日	68.9 公斤	合理的
2013年05月6日	69.2 公斤	合理的
2013年05月5日	69.4 公斤	合理的
2013年04月27日	69.3 公斤	合理的
2013年04月26日	70 公斤	合理的
2013年02月27日	67.8 公斤	合理的
2013年02月23日	68.1 公斤	合理的
2013年02月22日	67.8 公斤	合理的
2013年02月21日	68.2 公斤	合理的
2013年02月19日	68.6 公斤	合理的
2013年02月12日	68.2 公斤	合理的
2013年02月7日	68.5 公斤	合理的
2013年02月4日	68.8 公斤	合理的
2013年01月31日	69.2 公斤	合理的
2013年01月30日	69.6 公斤	合理的
2013年01月29日	69.9 公斤	合理的
2013年01月24日	68.7 公斤	合理的
2013年01月23日	68.8 公斤	合理的
2013年01月22日	69.4 公斤	合理的
2013年01月21日	70.2 公斤	低
2013年01月17日	68.9 公斤	合理的
2013年01月15日	69.1 公斤	合理的
2013年01月14日	69.3 公斤	合理的
2013年01月13日	70 公斤	合理的
2013年01月11日	69.6 公斤	合理的
2013年01月10日	69.8 公斤	合理的
2013年01月9日	69.7 公斤	合理的
2013年01月8日	70 公斤	合理的
2013年01月6日	70.8 公斤	合理的
2013年01月5日	71.4 公斤	合理的
2013年01月4日	72 公斤	合理的
2012年08月13日	71 公斤	合理的
2012年06月29日	69.9 公斤	合理的
2012年06月27日	70.7 公斤	合理的
2012年06月26日	70.5 公斤	合理的
2012年06月25日	69.5 公斤	合理的
2012年06月22日	70.4 公斤	合理的
2012年04月4日	68.1 公斤	合理的
2012年04月3日	68.6 公斤	合理的
2012年03月29日	68.8 公斤	合理的
2012年03月28日	68.6 公斤	合理的
2012年03月26日	69 公斤	不选择