Y002的日记, 2013年09月3日

在2013年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

66.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月3日:

3324 千卡

脂肪: 113.27克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 331.00克. 早餐: Presweetened Tea, Bananas. 午餐: Woolworths Egg Mayo Sandwich. 晚餐: Debonairs Pizza Four Seasons (Regular), Butter , Mushrooms , Green Peas , Melba Toast . 更多的......

1885 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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