Y002的日记, 2013年09月4日

在2013年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月4日:

2000 千卡

脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 35.05克 | 碳水物: 124.20克. 早餐: Jams and Preserves, Cheddar Cheese, Toasted Mixed Grain English Muffins (Includes Granola), Nescafe Cappuccino. 午餐: Woolworths Cappuccino Cafe Latte, Rhodes Pineapple in Juice. 晚餐: Butter , Woolworths Low GI Brown Seed Bread. 小食/其他: Whiskey. 更多的......

1869 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Y002的体重历史

查看完整的历史记录

Y002的日记, 2013年09月4日

提交评论

Y002的体重历史