在2013年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 20.28克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Real Foods Corn Thins, Nescafe Cappuccino. 午餐: Real Foods Corn Thins, Woolworths Processed Cheese Cheddar, Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Butternut and Fetta Cannelloni. 晚餐: Beacon Wonder Bar Milk, Melba Toast, Mediterranean Delicacies Grilled Asparagus. 小食/其他: Sauvignon Blanc Wine, Nestle Aero Peppermint. 更多的......
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1984 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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