开始日期: 2020年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 60 公斤
2024年09月7日	56.9 公斤	合理的
2024年09月6日	59 公斤	合理的
2024年08月27日	57.3 公斤	合理的
2024年08月24日	55.5 公斤	合理的
2024年08月9日	53.8 公斤	合理的
2024年07月22日	54.2 公斤	合理的
2024年07月21日	54.5 公斤	合理的
2024年07月20日	55.1 公斤	合理的
2024年07月17日	55.4 公斤	合理的
2024年07月16日	55.6 公斤	合理的
2024年07月13日	56.3 公斤	合理的
2024年07月12日	56.4 公斤	合理的
2024年07月10日	56.6 公斤	合理的
2024年07月9日	56.7 公斤	合理的
2024年07月7日	57.3 公斤	合理的
2024年07月5日	57.6 公斤	合理的
2024年06月28日	58.3 公斤	合理的
2024年06月26日	60 公斤	合理的
2024年05月20日	55.6 公斤	合理的
2024年05月19日	55.9 公斤	合理的
2024年05月15日	56.4 公斤	合理的
2024年04月24日	54.4 公斤	合理的
2024年04月22日	54.8 公斤	合理的
2024年04月16日	55.4 公斤	合理的
2024年04月15日	55.6 公斤	合理的
2024年04月14日	55.9 公斤	合理的
2024年04月11日	56.4 公斤	合理的
2024年04月9日	56.9 公斤	合理的
2024年03月17日	58.8 公斤	合理的
2024年03月14日	59.9 公斤	合理的
2024年02月24日	53.6 公斤	合理的
2024年02月22日	54.5 公斤	合理的
2024年02月14日	54.6 公斤	合理的
2024年02月11日	54.8 公斤	合理的
2024年02月10日	54.9 公斤	合理的
2024年02月8日	55.5 公斤	合理的
2024年02月5日	55.7 公斤	合理的
2024年02月1日	57.2 公斤	合理的
2024年01月30日	57 公斤	合理的
2024年01月29日	57.5 公斤	合理的
2024年01月27日	56.5 公斤	合理的
2024年01月26日	56.7 公斤	合理的
2024年01月25日	56.5 公斤	合理的
2024年01月23日	58.2 公斤	合理的
2024年01月22日	58.5 公斤	合理的
2024年01月21日	59 公斤	合理的
2024年01月3日	56 公斤	合理的
2024年01月2日	56.5 公斤	合理的
2024年01月1日	56.9 公斤	合理的
2023年12月30日	57.8 公斤	合理的
2023年12月27日	58.3 公斤	合理的
2023年12月26日	58.7 公斤	合理的
2023年12月24日	59.9 公斤	合理的
2023年11月12日	56.2 公斤	合理的
2023年11月10日	57.1 公斤	合理的
2023年11月9日	59.2 公斤	合理的
2023年10月26日	57.4 公斤	合理的
2023年10月25日	57.7 公斤	合理的
2023年10月21日	58.4 公斤	合理的
2023年10月14日	56.5 公斤	合理的
2023年10月12日	56.9 公斤	合理的
2023年10月11日	57.5 公斤	合理的
2023年10月10日	58.4 公斤	合理的
2023年10月9日	59.4 公斤	合理的
2023年10月7日	60 公斤	合理的
2023年09月28日	62 公斤	合理的
2023年09月8日	63.3 公斤	合理的
2023年09月7日	63.7 公斤	合理的
2023年09月6日	64.1 公斤	合理的
2023年09月5日	64.2 公斤	合理的
2023年09月4日	65.5 公斤	合理的
2023年09月3日	67.8 公斤	合理的
2023年08月31日	66.4 公斤	合理的
2023年08月23日	62.1 公斤	合理的
2023年08月16日	62.8 公斤	合理的
2023年08月14日	63 公斤	合理的
2023年08月13日	63.8 公斤	合理的
2023年08月12日	64.3 公斤	合理的
2023年07月30日	59.7 公斤	合理的
2023年07月28日	60.5 公斤	合理的
2023年07月27日	60.6 公斤	合理的
2023年07月26日	60.8 公斤	合理的
2023年07月25日	61.1 公斤	合理的
2023年07月23日	61.6 公斤	合理的
2023年07月22日	61.9 公斤	合理的
2023年07月21日	62 公斤	合理的
2023年07月20日	62.4 公斤	合理的
2023年07月18日	63.9 公斤	合理的
2023年07月17日	64 公斤	合理的
2023年06月27日	61 公斤	合理的
2023年06月15日	57.5 公斤	合理的
2023年06月13日	57.6 公斤	合理的
2023年06月12日	58.5 公斤	合理的
2023年06月11日	59.5 公斤	合理的
2023年06月6日	62.1 公斤	合理的
2023年05月16日	56.9 公斤	合理的
2023年05月15日	57 公斤	合理的
2023年05月14日	57.1 公斤	合理的
2023年05月13日	57.4 公斤	合理的
2023年05月11日	57.9 公斤	合理的
2023年05月10日	58.9 公斤	合理的
2023年04月28日	55.5 公斤	合理的
2023年04月27日	56.1 公斤	合理的
2023年04月26日	56.6 公斤	合理的
2023年04月24日	57.6 公斤	合理的
2023年04月19日	56.6 公斤	合理的
2023年04月13日	57.2 公斤	合理的
2023年04月5日	55.4 公斤	合理的
2023年04月4日	55.9 公斤	合理的
2023年03月9日	54.7 公斤	合理的
2023年03月8日	55.3 公斤	合理的
2023年03月5日	57.2 公斤	合理的
2023年03月1日	57.4 公斤	合理的
2023年02月27日	57.8 公斤	合理的
2023年02月26日	58.5 公斤	合理的
2023年02月22日	59.4 公斤	合理的
2023年02月12日	59.1 公斤	合理的
2023年02月9日	60.6 公斤	合理的
2023年02月1日	60.1 公斤	合理的
2023年01月27日	59.3 公斤	合理的
2023年01月26日	59.5 公斤	合理的
2023年01月25日	60.7 公斤	合理的
2023年01月24日	62.5 公斤	合理的
2022年12月30日	61 公斤	合理的
2022年12月15日	58.4 公斤	合理的
2022年12月14日	58.4 公斤	合理的
2022年12月12日	59.2 公斤	合理的
2022年12月8日	58.6 公斤	合理的
2022年12月7日	59.2 公斤	合理的
2022年12月6日	59.8 公斤	合理的
2022年12月5日	60.6 公斤	合理的
2022年11月28日	61.4 公斤	合理的
2022年11月15日	55.5 公斤	合理的
2022年11月13日	56.7 公斤	合理的
2022年10月27日	58.8 公斤	合理的
2022年09月28日	57.9 公斤	合理的
2022年08月22日	50.2 公斤	合理的
2022年08月12日	50.8 公斤	合理的
2022年07月30日	51.2 公斤	合理的
2022年07月26日	51.8 公斤	合理的
2022年07月25日	52.1 公斤	合理的
2022年07月24日	52.2 公斤	合理的
2022年07月23日	52.9 公斤	合理的
2022年07月22日	53.1 公斤	合理的
2022年07月21日	53.5 公斤	合理的
2022年07月19日	54.2 公斤	合理的
2022年07月10日	54.8 公斤	合理的
2022年07月9日	55.9 公斤	合理的
2022年07月8日	57.4 公斤	合理的
2022年06月6日	54.7 公斤	合理的
2022年05月30日	56.1 公斤	合理的
2022年05月22日	54.7 公斤	合理的
2022年05月19日	53.9 公斤	合理的
2022年05月18日	54 公斤	合理的
2022年05月14日	54.2 公斤	合理的
2022年05月13日	54.6 公斤	合理的
2022年05月7日	55 公斤	合理的
2022年05月5日	56 公斤	合理的
2022年05月4日	56.9 公斤	合理的
2022年05月2日	57.1 公斤	合理的
2022年04月29日	57.9 公斤	合理的
2022年04月22日	55.6 公斤	合理的
2022年04月21日	56.1 公斤	合理的
2022年04月20日	55.9 公斤	合理的
2022年04月19日	55.6 公斤	合理的
2022年04月18日	57.1 公斤	合理的
2022年04月17日	57.7 公斤	合理的
2022年04月16日	58.6 公斤	合理的
2022年04月14日	59.1 公斤	合理的
2022年04月3日	54.3 公斤	合理的
2022年04月2日	55 公斤	合理的
2022年04月1日	55.7 公斤	合理的
2022年03月31日	56.3 公斤	合理的
2022年03月30日	57 公斤	合理的
2022年03月29日	57.7 公斤	合理的
2022年03月22日	59.8 公斤	合理的
2022年03月17日	58.6 公斤	合理的
2022年03月16日	58.8 公斤	合理的
2022年03月15日	59.3 公斤	合理的
2022年03月14日	60.6 公斤	合理的
2022年03月10日	58.8 公斤	合理的
2022年03月9日	59.6 公斤	合理的
2022年02月23日	55.8 公斤	合理的
2022年02月22日	55.9 公斤	合理的
2022年02月20日	57.2 公斤	合理的
2022年02月19日	58 公斤	合理的
2022年02月13日	57.3 公斤	合理的
2022年02月9日	56.6 公斤	合理的
2022年02月8日	58.1 公斤	合理的
2022年02月1日	55.3 公斤	合理的
2022年01月31日	55.6 公斤	合理的
2022年01月26日	54.4 公斤	合理的
2022年01月24日	55.3 公斤	合理的
2022年01月16日	55.8 公斤	合理的
2022年01月15日	56.9 公斤	合理的
2022年01月14日	58 公斤	合理的
2022年01月7日	54.8 公斤	合理的
2022年01月6日	55.7 公斤	合理的
2021年12月23日	53.2 公斤	合理的
2021年12月22日	53.8 公斤	合理的
2021年12月21日	54.1 公斤	合理的
2021年12月20日	55.1 公斤	合理的
2021年12月19日	56.2 公斤	合理的
2021年12月18日	60 公斤	合理的
2021年12月7日	53.7 公斤	合理的
2021年12月5日	53.9 公斤	合理的
2021年12月3日	55 公斤	合理的
2021年12月2日	56.1 公斤	合理的
2021年12月1日	57.5 公斤	合理的
2021年11月24日	52.4 公斤	合理的
2021年11月20日	53.7 公斤	合理的
2021年11月19日	54.7 公斤	合理的
2021年11月18日	56.4 公斤	合理的
2021年11月13日	52.4 公斤	合理的
2021年11月12日	53.4 公斤	合理的
2021年11月10日	54.9 公斤	合理的
2021年11月8日	54 公斤	合理的
2021年11月3日	53.5 公斤	合理的
2021年11月2日	54.1 公斤	合理的
2021年08月14日	49.9 公斤	合理的
2021年08月13日	50.4 公斤	合理的
2021年08月6日	50.8 公斤	合理的
2021年07月28日	51.1 公斤	合理的
2021年07月9日	51.5 公斤	合理的
2021年07月7日	51.8 公斤	合理的
2021年07月3日	52.8 公斤	合理的
2021年07月2日	53.6 公斤	合理的
2021年06月30日	53.8 公斤	合理的
2021年06月29日	54.3 公斤	合理的
2021年06月28日	54.9 公斤	合理的
2021年06月27日	55.1 公斤	合理的
2021年06月22日	54.3 公斤	合理的
2021年06月20日	54.9 公斤	合理的
2021年06月19日	55 公斤	合理的
2021年06月18日	55.1 公斤	合理的
2021年06月17日	55.5 公斤	合理的
2021年06月16日	55.6 公斤	合理的
2021年06月10日	55.7 公斤	合理的
2021年06月9日	55.8 公斤	合理的
2021年06月8日	56 公斤	合理的
2021年05月29日	56.3 公斤	合理的
2021年05月27日	57.3 公斤	合理的
2021年05月26日	57.9 公斤	合理的
2021年05月23日	58 公斤	合理的
2021年05月22日	58.2 公斤	合理的
2021年05月20日	58.3 公斤	合理的
2021年05月13日	59 公斤	合理的
2021年05月5日	59.9 公斤	合理的
2021年04月30日	60 公斤	合理的
2021年04月29日	60.7 公斤	合理的
2021年04月27日	60.8 公斤	合理的
2021年04月25日	61.5 公斤	合理的
2021年04月16日	61.9 公斤	合理的
2021年04月10日	62.5 公斤	合理的
2021年04月9日	63.8 公斤	合理的
2021年04月5日	63.9 公斤	合理的
2021年04月2日	64 公斤	合理的
2021年04月1日	64.6 公斤	合理的
2021年03月31日	64.7 公斤	合理的
2021年03月30日	65 公斤	合理的
2021年03月28日	65.3 公斤	合理的
2021年03月26日	65.5 公斤	合理的
2021年03月20日	66.3 公斤	合理的
2021年03月19日	66.5 公斤	合理的
2021年03月15日	67 公斤	合理的
2021年03月14日	67.2 公斤	合理的
2021年03月7日	67.3 公斤	合理的
2021年03月5日	67.6 公斤	合理的
2021年03月2日	68.8 公斤	合理的
2021年03月1日	68.9 公斤	合理的
2021年02月23日	69.2 公斤	合理的
2021年02月22日	69.5 公斤	合理的
2021年02月19日	70.1 公斤	合理的
2021年02月18日	70.6 公斤	合理的
2021年02月17日	70.7 公斤	合理的
2021年02月16日	70.8 公斤	合理的
2021年02月14日	71.4 公斤	合理的
2021年02月11日	71.9 公斤	合理的
2021年02月10日	72.3 公斤	合理的
2021年02月6日	72.4 公斤	合理的
2021年02月4日	73 公斤	合理的
2021年02月3日	73.6 公斤	合理的
2021年02月2日	73.8 公斤	合理的
2021年01月31日	74.3 公斤	合理的
2021年01月30日	74.9 公斤	合理的
2021年01月29日	76 公斤	合理的
2021年01月26日	77.9 公斤	合理的
2021年01月2日	74.3 公斤	合理的
2021年01月1日	74.5 公斤	合理的
2020年12月30日	74.8 公斤	合理的
2020年12月28日	75.2 公斤	合理的
2020年12月23日	79.3 公斤	合理的
2020年12月22日	81 公斤	合理的
2020年12月10日	80.9 公斤	合理的
2020年11月27日	76.1 公斤	合理的
2020年11月25日	77.1 公斤	合理的
2020年11月24日	77.4 公斤	合理的
2020年11月15日	79.6 公斤	合理的
2020年11月3日	76.3 公斤	合理的
2020年11月2日	77.9 公斤	合理的
2020年10月22日	75.6 公斤	合理的
2020年10月21日	76.5 公斤	合理的
2020年10月20日	79.1 公斤	合理的
2020年10月1日	76.6 公斤	合理的
2020年09月30日	60 公斤	合理的

开始日期: 2017年12月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 78.8 公斤
2020年08月8日	64.1 公斤	合理的
2020年08月7日	65.2 公斤	合理的
2020年08月6日	66.4 公斤	合理的
2020年08月5日	68.9 公斤	合理的
2020年07月15日	61.5 公斤	合理的
2020年07月12日	60.9 公斤	合理的
2020年07月10日	62.3 公斤	合理的
2020年07月9日	62.4 公斤	合理的
2020年07月8日	62.6 公斤	合理的
2020年07月7日	63 公斤	合理的
2020年07月5日	66.7 公斤	合理的
2020年06月19日	61.1 公斤	合理的
2020年06月18日	61.6 公斤	合理的
2020年06月5日	61.1 公斤	合理的
2020年06月4日	61.6 公斤	合理的
2020年06月3日	62.1 公斤	合理的
2020年06月2日	62.4 公斤	合理的
2020年05月13日	60.7 公斤	合理的
2020年05月12日	60.8 公斤	合理的
2020年05月11日	60.7 公斤	合理的
2020年05月10日	61.4 公斤	合理的
2020年05月8日	61.8 公斤	合理的
2020年05月6日	61.4 公斤	合理的
2020年05月5日	61.5 公斤	合理的
2020年05月4日	61.9 公斤	合理的
2020年05月3日	61.6 公斤	合理的
2020年05月2日	62.2 公斤	合理的
2020年05月1日	62.8 公斤	合理的
2020年03月26日	62.4 公斤	合理的
2020年03月25日	62.7 公斤	合理的
2020年03月15日	63 公斤	合理的
2020年03月14日	63.8 公斤	合理的
2020年03月13日	64.5 公斤	合理的
2020年03月10日	65 公斤	合理的
2020年03月1日	66 公斤	合理的
2020年02月10日	68.3 公斤	合理的
2020年01月27日	69.7 公斤	合理的
2020年01月18日	68.7 公斤	合理的
2019年12月23日	64.8 公斤	合理的
2019年12月18日	65.1 公斤	合理的
2019年12月2日	65.7 公斤	合理的
2019年12月1日	68 公斤	合理的
2019年11月11日	62.5 公斤	合理的
2019年11月5日	63.5 公斤	合理的
2019年11月3日	63.7 公斤	合理的
2019年10月30日	65 公斤	合理的
2018年11月29日	62.9 公斤	合理的
2018年11月27日	64.5 公斤	合理的
2018年11月25日	64.7 公斤	合理的
2018年10月28日	57.8 公斤	合理的
2018年10月24日	59.2 公斤	合理的
2018年10月23日	59.6 公斤	合理的
2018年10月18日	60 公斤	合理的
2018年10月17日	60.3 公斤	合理的
2018年10月14日	60.9 公斤	合理的
2018年10月13日	61.4 公斤	合理的
2018年10月12日	61.8 公斤	合理的
2018年10月11日	62.3 公斤	合理的
2018年10月10日	62.7 公斤	合理的
2018年10月8日	66.3 公斤	合理的
2018年10月1日	61 公斤	合理的
2018年09月16日	59.6 公斤	合理的
2018年09月3日	60.6 公斤	合理的
2018年08月19日	55.9 公斤	合理的
2018年08月7日	56.2 公斤	合理的
2018年08月6日	56.9 公斤	合理的
2018年07月28日	55.3 公斤	合理的
2018年06月13日	52.7 公斤	合理的
2018年06月12日	53 公斤	合理的
2018年06月10日	53.3 公斤	合理的
2018年06月9日	53.5 公斤	合理的
2018年05月17日	54 公斤	合理的
2018年05月6日	54.7 公斤	合理的
2018年05月3日	54.9 公斤	合理的
2018年05月2日	55.5 公斤	合理的
2018年04月30日	55.6 公斤	合理的
2018年04月29日	56 公斤	合理的
2018年04月28日	56.5 公斤	合理的
2018年04月24日	57.2 公斤	合理的
2018年04月22日	57.6 公斤	合理的
2018年04月19日	57.7 公斤	合理的
2018年04月17日	57.9 公斤	合理的
2018年04月16日	58.3 公斤	合理的
2018年04月15日	58.8 公斤	合理的
2018年04月14日	59.2 公斤	合理的
2018年04月13日	59.5 公斤	合理的
2018年04月12日	59.7 公斤	合理的
2018年04月11日	59.9 公斤	合理的
2018年04月10日	60 公斤	合理的
2018年04月7日	60.1 公斤	合理的
2018年04月6日	60.3 公斤	合理的
2018年04月5日	60.5 公斤	合理的
2018年04月1日	60.9 公斤	合理的
2018年03月30日	61.3 公斤	合理的
2018年03月29日	61.7 公斤	合理的
2018年03月28日	61.7 公斤	合理的
2018年03月27日	61.9 公斤	合理的
2018年03月26日	62.3 公斤	合理的
2018年03月25日	62.7 公斤	合理的
2018年03月12日	64.8 公斤	合理的
2018年03月5日	67 公斤	合理的
2018年02月2日	61.5 公斤	合理的
2018年01月31日	61.7 公斤	合理的
2018年01月30日	62.7 公斤	合理的
2018年01月29日	63 公斤	合理的
2018年01月27日	63.5 公斤	合理的
2018年01月22日	64 公斤	合理的
2018年01月21日	64.4 公斤	合理的
2018年01月20日	65.8 公斤	合理的
2017年12月25日	78.8 公斤	合理的