在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 91.39克.
早餐: President Сыр Бри , Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Берестейский Пекарь Хлеб Льняной, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Лаваш Тонкий, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Авокадо, President Сыр-Мусс Творожный , Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|