在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 7.90克 | 蛋白质: 38.59克 | 碳水物: 90.79克.
早餐: Банан, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 晚餐: Редис, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Беллакт Пюре из Чернослива, Брест-Литовск Кефир 1%, Bob Snail Фруктовая Полоска. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|