在2020年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
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62.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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411 千卡
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脂肪: 7.93克 | 蛋白质: 42.46克 | 碳水物: 42.45克.
早餐: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Простоквашино Молоко 0,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Кофе (Растворимое). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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