在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 49.02克 | 碳水物: 53.30克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Зеленый Лук, Укроп, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Zero Сироп Тоффи, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Клубника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы. 晚餐: Салат с Тунцом. 小食/其他: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Апероль Шприц. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|