在2023年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 45.04克 | 碳水物: 107.01克.
早餐: Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 晚餐: Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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