在2018年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
648 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 29.91克 | 碳水物: 60.51克.
早餐: Евроопт Банан, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Савушкин Молоко 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 午餐: Хлеб, Сосиска. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебец. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|