在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
472 千卡
|
脂肪: 19.49克 | 蛋白质: 35.15克 | 碳水物: 39.24克.
早餐: Савушкин Ряженка 3.2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 小食/其他: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|